Jums reikės:
50 g avižinių dribsnių (nevirtų)
150 g jogurto
1 mėgstamo vaisiaus (banano, nektarino, obuolio ir t.t.)
Gaminime:
Na jei čia galima pavadinti gaminimu tai gaminame :) Sausus (nevirtus) avižinius dribsnius užpilame jogurtu ir paliekame valandai. Per tą laiką pribrings dribsniai. Tada įpjaustome pasirinktą vaisių ir viską lengvai su smulkintuvu (mano vadinamu blenderiu :) ) susmulkiname. Štai ir jūsų pusrytinė košė!
p.s. vaisių kartu galite nemalti, o tiesiog pasipjaustyti ant viršaus. Taip pat dribsnius jogurtu galite užpilti, sumaišyti ir palikti per naktį.
Gera dienos pradžia garantuoja puikią dieną!